妊娠は女性の出来事ですが、
旦那さん、パートナーの方のサポートは本当に必要です！
だって２人のBabyだもの♪
不安な気持ちを分かち合う
身体に外見的変化はないものの、悪阻が始まり、
自分のお腹にBabyがいることを自覚できていのに症状が現れ
初産で何も分からないからネット検索を沢山して
怖いトピックばかりが目につき、心身共に不安な日々を過ごしています
ちょっとした話に耳を傾けて、「うんうん、そうだね」と話を聞いてもらえるだけで落ち着きます
家事等を手伝う
悪阻で家事もろくに出来なくなります
お仕事大変かもですが、
「悪阻は病気じゃない」なんて嘘です！
ちゃんとした病気だと思うほど辛いので、積極的にお願いします
特にゴミをまとめる作業は戻してしまう確率大です！
どうぞよろしくお願いします
欲しいものを買ってくる
食べれないものが次々と現れ、今日はこれじゃないと食べれない、、、
なんてこともしばしばです
これが食べれるというものを仕事帰りとかに買ってきてあげて下さい
臭いに配慮する
人がご飯食べている臭いさえ、気持ち悪くなります、
「あっちで食べるね」など、臭いを配慮してくれるだけで本当にありがたいです
私は歯磨き粉の臭いもダメでしたので、
隣で歯磨きしないようにお願いしました笑
重いものを積極的に持つ
腹筋に力を入れないようにするって最初はなかなか慣れないので
スーパーに一緒に行く等
積極的に荷物担当お願いします
「持とうか〜？」と声を掛けてもらえるとキュンとします♪
Babyの成長を一緒に喜ぶ
２週に１度のBabyちゃんの検診で、ほんのちょっとづつ大きくなっている事が
とても嬉しく幸せで、それだけに生きています笑
ので、検診の日は沢山お話を聞いて、一緒に喜んで下さい
また、共有できる妊婦アプリをダウンロードしてくれるのもとても嬉しいです
奥さんが我慢していることを忘れないで！
妊婦はもちろん禁酒・禁煙！
そして、カフェインNGなので、コーヒーやお茶が飲めないのは地味に辛いですし
その他、生物(魚・肉・チーズ、卵等)、
今まで普通に食べていたものを急に食べなくなるのは本当に辛いです
これら我慢しているものを食べる時、こそっとしれっとお願いします
まとめ
ざっとこんな感じでしょうか
旦那さんは、Babyちゃんが産まれてから親になる実感が生まれると言いますので、
奥さんと気持ちの差が出てしまうのはどうしょうもない事ですが、
ちょっと想像することで、寄り添ってあげることが出来ます
沢山のプレパパさんがこの文を見てくれますように！
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