妊活について❷〜心身の健康〜

妊婦記録♡

1個前の記事からから続きます!

長い月日が過ぎて

この先誰と出会っても

私は授かれない身体かもしれない

本当にそう思っていたし、

旦那さんとも最初の段階で伝えた気がします

授かれた!!!

でも授かることが出来たんです!

こんなに早くに来てくれて、

もう本当に感動どころじゃありませんでした

優しくて柔らかくて包み込んでくれる神旦那さんに出会えてとーーーーっても幸せなのに

babyちゃんまできてくれるなんて、、

我が子は空から見てた

すごいスピリチュアルなお話になりますが、最近はポピュラーになりつつありますね

babyちゃんたちは空からどのお母さんのところに行こうか探して、このママがいい!と思ったタイミングで来てくれると

今ならそれがとても分かります

私自身とても健康でとても幸せに毎日を過ごしているから

旦那さんとも仲良しで色んなところに行って思い出を共有していつも笑い合っているから

このママとパパのところに来たいと思ってくれたんだなと

心身の幸せさを学びました

.

スピリチュアルなお話に興味がある方はこちらの本をオススメします

体内記憶の本や媒体は沢山出ていますが、漫画でとても分かりやすくて感動しました

竹内文香さんお空のセカイです

竹内文香さん お空のセカイ 漫画

健康的な生活

とはいえ、

身体を健康に保てたのはかなり大きかったと思いますし

妊娠前に何をしていたかを振り返っておこうと思います

❶規則正しい生活

CAを辞めて、違う職に就きました

朝早く、帰りも早く、時間に余裕のある朝方生活が出来ていました

❷適度な運動

コロナが蔓延し、外出があまり出来なくなりましたが、  

毎日の犬の散歩に加えて

私の趣味であるタヒチアンダンスのレッスンを週4回ほど、オンラインで受ける事ができ、かなり運動をしていました

❸バランスの良い食生活

野菜はもちろんですが、タンパク質を多く摂っていました

納豆、生ハム、卵、お肉

毎日食べていました

毎朝プロテインも飲んでいました

❹サプリメント

マルチビタミンのサプリを飲んでいました

これは本当にたまたまですがら葉酸入りのサプリも飲んでいました

おかげさまで自分でも納得の身体と健康を手に入れる事が出来ていました

❺体を冷やさない

冬でしたので、積極的に温かい飲み物を飲んでいました。

また、足首を冷やさないようにレッグウォーマーを家の中で常に着けていました

妊娠で学ぶこと

心と身体が整うと、ポジティブになれるし活動的にもなれてとても良いこと三昧でした

こんなふうになれたから

今ママのところに行っても大丈夫だと

安心して来てくれたんだと思います

妊活にとどまらず、

望むばかりではなく、

ありのままの自分を受け入れ、改善し

今を楽しく有意義に過ごすことが

未来になっていくのかなと思います

あー、こんな素晴らしいタイミングで来てくれた我が子に早く会いたいです❤️

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