妊娠初期を振り返りたいと思います！
前書きですが、
一般的に、妊娠の10ヶ月の間を３つに分けられると思うのですが、
そんな３つじゃ語り尽くせぬくらい沢山のことが起こりました
ので、
週数毎の細かな状態はInstagramにアップしてますので、
よろしければ、ご覧ください
↓↓↓
@ko_maternity11
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さて！
振り返っていきます！
悪阻の時期(始まり〜終わり)
5weekくらいから始まった気がします(妊娠超初期の記事にて)
そして、8weekくらいから本格化して、
15weekで終わりの兆しが見えてくる
が
16weekでぶり返し、
5ヶ月(16~19week)でちょこちょこ落ち着いた日が出てくる
6ヶ月(20week)になったくらいでようやく落ち着いた！
しかし、悪阻が終わったとはいえ、妊娠前の状態に戻れる訳ではなく、
ちょっとした気持ち悪さなどはその後も付き纏いました。
悪阻症状
❶食べても食べなくても気持ち悪い
私の場合は、戻したくても戻せないタイプの悪阻で、
お腹空いて気持ち悪い→何か食べる→再び気持ち悪い
の不のサイクルでした
❷ありとあらゆる臭いが無理
- 白米
- 納豆
- ゴマ
- コーヒー
- 歯磨き粉
- 人工的な甘い臭い(ジュース,お菓子の甘い感じ,カルピス)
こちらはほんの一例で日に日にダメになっていきました
大好きな納豆はテレビに映るだけでも気持ち悪いとなってしまって、
本当にびっくりでした
また、頑張ってデパ地下に行ったことがあったのですが、
１分で気持ち悪くなってすぐ家に逃げ帰りました
❸食べられるものが限られる
その日、その日で「これなら食べられる！」というもの以外は食べれませんでした。
１番多かったのは、ジャンキーな物！
ハンバーガー、フライドポテト、唐揚げ、、、
妊娠したらジャンキーなものが食べたくなるというのは本当ですね！
❹全身の湿疹
悪阻に入るのか分かりませんが、この時期から全身に湿疹ができて、
特にお風呂など、身体が温まると広がってしまってました。
これは、妊娠による湿疹出そうで、軽いステロイドの入ったお薬を処方されて
塗るとなんとなく痒みが治りました
❺一生眠い
妊娠超初期からですが、びっくりするほど眠かったです！
いくらでも寝れました
❻身体がだるい
何故だか分かりませんが、身体がめちゃくちゃだるくて、
起き上がるのもしんどかったです
❼やる気が起きない
身体がだるいので、当然何もする気になりませんでした。
❽体力の低下
動かないので、筋力が衰え、５ヶ月くらいになってようやく散歩などできるようになっても
歩くだけでもフラフラですし、すぐ疲れてしまってました
❾便秘になる
１日３回出ることもあったくらい、便秘知らずだったのですが、
偏食が続いたことと、全然動いてなかったこともあり、
便秘になりました。なんなら１回痔になりかけました
(便秘解消法はまた後日書きたいと思います)
➓ゲップとオナラが出る
空気食べてるのかな？という程身体から出ていきます
それがまた不快で、気持ち悪さを増しました
終わりの兆し
はい！今日から終わり！
という訳でなく、なんとなく気持ち悪い日が減ってきたな〜
という感じで６ヶ月頃に終わって行った
という感じなのですが、
やはり目標にしていた５ヶ月を過ぎると、ちょっとづつ
「今日は大丈夫な気がする！」という日が出てきました
ちょっとのお出かけからスタートしましたが、車に乗ったり、ちょっとお店を見てるだけで
気持ち悪くなってしまったりと、なかなか難しかったです。
気持ちはお出かけしたいのですが、身体がついて行かないといった感じでした
悪阻以外の状況
妊娠初期は、お腹は出ていないのに、赤ちゃんがいて、身体に不思議な症状が沢山起こっている
実感が湧かないという時期でもありました
❶禁止されること
- カフェイン
- 生物(肉、魚、チーズ)
- 重たいものを持つこと
等々、今まで当たり前だったものを急に制御するのも最初は難しかったです
❷運動ができなくなること
初産なので、どこまでして良いのか、
赤ちゃんにもしものことがないように安定期までは最新の注意を払いました
運動をしていた方だったので、悪阻も関係して、全く動けなくなったことにも戸惑いました
❸検索魔になって不安になること
こちらも初産なので、色々調べてしまう訳です
本当に便利な世の中で、なんでも知ることが出来ますが
目に付くのは、悲しいものばかり、
自分で自分の不安を煽って心配になる
という初産あるあるをしてしまってました
❹１日がとてつもなく長いこと
沢山の不安が募り、今日も我が子は元気に居てくれてるんだろうか？
と、１日１日を生き延びることに必死で
次の検診までがとても長く、待ち遠しかったです
まとめ
という感じで、妊娠初期が過ぎていきました
いつになったらこの時期が終わるのか、
安定期まであと何日か、
毎日数えて過ごしました
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